Экономим на курах-гриль (рецепт курицы гриль в микроволновке)

На дворе кризис и хочешь – не хочешь, а думаешь об экономии.
Многие, особенно ленивые и сильно занятые люди, часто в качестве ужина покупают по дороге домой курицу-гриль. Что ж, вкусно и готовить не надо. Но как сказано выше мы думаем об экономии..

Давайте посчитаем..
Курица гриль стоит около 190 рублей за штуку.
Вес ее грамм 700-800.
Килограмм охлажденной курицы стоит около 100 рублей за килограмм.
Экономия видна не вооруженным взглядом.

Делаем курицу гриль на ужин в микроволновке и экономим около 100 рублей!!!

Даже если вы устали после работы приготовить курицу гриль в микроволновой печи не составит труда.

Для этого нам понадобится
• микроволновая печь – 1 штука
• тарелка куда будет стекать жир с курицы – 1 штука
• решетка гриль куда будем класть курицу – 1 штука
• не много фольги
• курица свежея, охлажденная, потрошенная – 1 штука
• терпение – около 40 минут

Рецепт:
1. моем курицу холодной водой
2. солим, посыпаем перцом по вкусу.
3. обмазываем курицу сливочным маслом или майонезом. Можно кетчупом и сбрызнуть лимонным соком.
4. кончики крыльев и ножек обмотать фольгой. (будьте внимательны!!! сседите что бы фольга не касалась стен печи!!!)
5. кладем в микроволновку тарелку куда будет стекать жир с курицы
6. на нее ставим решетку
7. на решетку кладем курицу
8. включаем микроволновку на полную мощность в режиме «микроволны» и держим так 8-12 минут
9. убираем фольгу и включаем режим «комби2» на 10-15 минут
10. переворачиваем курицу и опять включаем режим «комби2» на 10-15 минут
11. по желанию можно еще несколько минут доготовить в обычном режиме
12. достаем и едим

Альтернативный рецепт кура гриль смотрите на сайте ww.mnidom.ru